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K.Hさん (３０代 英語講師)
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格好良くスカート＆ヒールでさっそうと歩いてみたい。
運動しなければ体が引き締まらないのはわかっている。でも忙しくてジムには通えない。自宅でエクササイズを続ける根性はないし・・・
そう思っていたころ出会ったのがウォーキングでした。
初めて高岡先生にお会いしたのはクレオ大阪の講座でした。「こんな私でも続くかな。」と半信半疑のまま参加したのですが、参加者の方々と並んで鏡の前で歩いたとき、それまで静止している状態でしか自分自身を見たことがなかったことに気がつきました。
先生から疲れない歩き方、やせる歩き方、美しい歩き方などを教わり、通う度に通勤の道が楽しく歩けるようになり、スカートにも挑戦し、ヒールも履きこなせるようになりました。
不思議と姿勢が良くなり自分の姿に自信が出てくるとお洒落にも興味が沸いてきて「フィニッシングコース」を受講しました。先生の流行を捉える感性と豊かな経験に基づく話は毎回刺激的で、あっという間に時間が過ぎていきました。
歩くことへの飽くなき探究心をお持ちで、しかも生徒の良いところをいつも引き出そうと努力されている高岡よしみ先生にお会いできて本当に良かったです。 |
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神戸市 あやこさん （３０代後半 主婦）
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ウォーキング教室を探していて、目に入ったのが高岡よしみ先生のクラスでした。
数ある中で、私が選んだ理由は「モデル出身の方に教えていただけるから」でした。
キレイな先生に教えていただくと、私までキレイになれそうで、毎回、とても楽しくレッスンを受けることができました！
レッスン内容も、自宅でできるストレッチ等も盛り込んだ充実した内容。
何よりも、先生の楽しいトークと美しいウォーキングが魅力でした。
受講後、「姿勢がイイ！」とか、「歩き方キレイね」って言ってもらえる機会が多くなり、とても嬉しいです☆ |
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滋賀県 Nさん （３０代後半 会社員）
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私が高岡先生の下でウォーキングを習いだしてから、もう直ぐ２年になります。
始めた動機は『友人に誘われた』から。
その頃は仕事が忙しく、何かスポーツがしたい！と思っても、なんだか億劫で、『ウォーキングなら手軽だし、いつでも出来るし、チョットだけ』って軽い気持ちで始めました。
なので受講１日目に先生から“動機”を聞かれて、『エッ、動機がいるんだぁ。(^◇^;)どうしよう、カッコいい動機が…無い』ってチョット焦ったのですが、その頃（って言うかヒールを履いて歩き出して以来）実は『道が濡れていると、歩く毎に必ず“跳ね”が上がる』と言う切実な悩みが有ったのを思い出して、「“跳ね”を何とかしたい」って言ったら、「じゃあ、ゆっくり改善して行きましょう」って先生に言われて、正直『どれ位、掛かるかなあ、習っている間に直るのかなあ』って半信半疑のまま、レッスンがスタートしました。
初日の最初は自分の歩く姿をビデオ撮り。それから歩き方。
教えてもらったのは、
1.出す脚のひざを軽く折る。
2.その脚を振り出す（その時はひざを伸ばす）。
3.踵から着地する。
の３つだけ。それを約1時間。たったそれだけ。
（でも改めて意識して歩くと、なかなかコレが疲れるんですよね。）
そして、次の日なんと外は雨。。。
まず第一歩を踏み出す時の期待と恐怖。。。。
『ン？跳ね、無い？』そしてソロッともう一歩『やっぱり跳ねない？』。
そうなんです。なんと初日のたった２時間のレッスンだけで、私のン十年の悩みが簡単に解消されたんです。。。
（って言うか、私ってそれまでどんな歩き方してたの？）
それまでは、雨の日の外出で目的地に着いて、まずすることは、トイレに直行して“ふくらはぎ”を拭くこと。一歩一歩確実に跳ねが上がるので、着く頃にはふくらはぎは“ベチャベチャ”。で、ほとんどふくらはぎ一面を濡らすので、寒くてもパンツや長めのスカートは一切履けなかったのが。。。。
今年の冬は雪がいっぱい降ったけれど、パンツをはいても大丈夫！♪ d(⌒o⌒)b♪
それから大勢の方々と一緒にレッスンをしていて気がつくのが、先生の記憶の良さ。
以前のレッスン時に指摘されたことや、気がついたこと（ウォーキングだけじゃなくファッションなど）が改善されてたりすると、
いち早く察知して「良くなった」って必ず声を掛けていらっしゃるんですよね。
言いぱなしじゃ無く、変化に気がついて貰えるって。。やっぱり嬉しいですよね。。
私の次の目標は『このシシャモ脚を何とかすること！』
先生からは「もっと力を抜いて」とアドバイスを受けていますが、コレはなかなか曲者らしく、未だ成果は現れていません。(^^;ゞ
なので、まだまだお世話になりますね。。高岡先生 v(=∩_∩=) |
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