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| スタジオ・レッスン |
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| ２００８年１０月から始まる新しいコースです。 |
| ●日程 |
１０月２５日（土） |
１１月２２日（土） |
１２月１３日（土） |
| ※年内のスケジュールは上記の３回のみです。 |
| ●時間 |
１１：００〜１２：４５ |
| ●料金 |
全３回 １０,５００円 （１レッスンのみの受講→４,０００円）
※前納をお願いしています。
※１レッスンのみ受講の方は希望日をお申し出ください。
お支払方法につきましてはお申し込みの際にご案内させていただきます。 |
| ●場所 |
ＡＴダンススタジオ http://www.at-dance.com/map.htm
（梅田から徒歩１０分程度） |
| ●持ち物 |
運動ができる服装、スニーカー、パンプス（３〜５センチ）
※ミュールやサンダル、ブーツはご遠慮ください。 |
| ●内容 |
ファヴリオのウォーキングレッスンでは、正しい姿勢でキレイに立つことから始まり、間違った歩き癖を改善し、健康な体に導いていきます。
レッスンでは、初級レベルのスニーカーで歩くアクティヴウォーキングから上級レベルのエレガントウォーキングまで、お一人お一人のレベルにあわせたレッスンを行います。 |
●毎回の
レッスンの流れ |
- ◆ストレッチ
- ウォーキングレッスンのスタートは簡単なストレッチで体をほぐします。
- ◆姿勢チェック
- 毎回行うことで姿勢への意識が高まります。
- ◆ウォーキングエクササイズ
- 理想のウォーキングに近づくためのオリジナルメソッドを
繰り返し行うことで、ボディのカタチを整え、歩きやすいカラダをつくります。
- ◆アクティヴウォーキング
- スニーカーで歩くことでカラダ仕組みにそった素直な歩き方が身に付きます。
- ◆ベーシックウォーキング
- ５センチ程度のヒールのパンプスでのウォーキングです。
日常の様々なシーンで使える基本の歩き方を学びます。
- ◆上級
- ベーシックウォーキングのスキルをクリアされた方には、ヒール高が８センチ程度のパンプスをはいて、より洗練された印象で歩くエレガント ウォーキングを学びます。
また講師と相談のうえご本人のご要望に応じたスキルを身につけていただくことも可能です。
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■ 詳細はメールでお問い合わせ下さい。 → メール
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1ｄａｙ ウォーキング レッスン・コース |
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１回完結で姿勢や歩き方のポイントをレッスンします。
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『ウォ−キング』ってどんなことをするの？と思っている方にぴったりのお試しレッスンです。
これまでに高岡よしみのレッスンを受けられた方の復習にもおすすめです。
※ 開催日等は詳細がきまりしだいHPでご案内します。
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第一回 「 ウォーキング in ソウル 」
２００５年１１月２２日（火）韓国ソウル市龍山区ハンガントランプワールドでウォーキングdayレッスンを開催しました。 |
第二回 「 ウォーキング in ソウル 」
2007年６月３０日（土）KOS劇団 レッスンスタジオでウォーキングdayレッスンを開催しました。 |
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インストラクター養成コース
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インストラクターとしての振る舞い方や指導方法まで、プロを目指す方に。
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ベーシックコース、アドバンスコースを終了された方、またはそれに同等するウォーキング技術をお持ちの方が対象です。プロのウォーキング・アドバイザーを養成するためのカリキュラムです。終了後、修了証書をお渡しします。
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■ 詳細はメールでお問い合わせ下さい。 → メール
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ビューティ レッスン・コース
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| ２００８年１０月から始まる新しいコースです。 |
| ●日程 |
１０月７日（火） |
１１月２２日（土） |
１１月２９日（土） |
| ●時間 |
19：00〜20：45 |
14：00〜15：45 |
10：30〜12：15 |
| ●レッスン内容 |
| 1. |
10/7（火）
ビューティマインドを磨く〜美意識改革〜
いつまでも美しくありたい、若々しくいたいと思うことは多くの女性の願いです。だけど、現実はなんだか垢抜けない・・・、メイクもファッションもマンネリ・・・、美への取り組み方を変えることでポジティブに美意識改革をしましょう！ |
| 2. |
11/22（土）
好感度アップ！フェイスイメージコントロール
表情筋を訓練することにより魅力的な笑顔をつくるエクササイズ方法などを伝授します。HAPPYエクササイズをマスターしましょう！ |
| 3. |
11/29（土）
美人オーラを放つエレガンスムーヴメント＆ウォーキング
立ち姿、歩く姿、身のこなしや仕草など動きひとつひとつに輝くオーラがそなわってこそ視線を惹きつける存在になれるのです。
そんな香り立つウォーキングの全テクニックを伝授！
立ち方や歩き方のチェック。また、バッグの持ち方やジャケットの脱ぎ着など、カッコよく見える立ち居振る舞いのポイントをレッスンします。
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| ●料金 |
各回 ３,５００円 |
| ●場所 |
株式会社キャリアパワー大阪サービスプラザ ゲストルーム
→http://www.careerpower.co.jp/company/plaza.html
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■ お申込みはメールでお問い合わせ下さい。 → メール
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| レッスン受講規約 |
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体調が優れないかたは無理な参加はご遠慮下さい。また万が一レッスン中に体調を崩されました場合の責任は負いかねますのであらかじめご了承ください。 |
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休講された場合の振り替え等は、ご相談に応じます。 |
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一度納められたレッスン料は理由にかかわらずお返しすることができません。
あらかじめ ご了承ください。 |
| ● |
レッスンに参加された方が無断で高岡よしみのウォーキングメソッドを指導に使用することはできません。 |
| ● |
ファブリオの提供する情報・サービスは常に万全を期するものですが、常に全ての場合に有効とは限りません。 |
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